Eckhart Tolle: enseñanzas espirituales. Retiro en la India (2)

«El estado normal de la consciencia comparado con el estado despierto de la consciencia se parece mucho al dormir. O, mejor aún, a los sueños, a lo soñado. Así que el «despertar», sencillamente, es el despertar del sueño del pensamiento. Es salir de la inmersión total en ese sueño. (…) El estado normal de la consciencia .. es el pensamiento. El estado «despierto» es relativo al estado normal».

(Eckhart Tolle, extracto de la conferencia)

Introducción al segundo video

Nacho, Liberación AHORA | Queridos lectores, bienvenidos a esta segunda entrega del retiro en la India con Eckhart Tolle. Conforme nos vayamos adentrando más y más en este retiro encontraremos mayor profundidad en los temas expuestos y, como todo en la vida, muchas veces necesitaremos de algo de tiempo y serenidad para poder asimilar toda esta información.

En mi caso particular, al ver los vídeos, en muchas ocasiones me fue necesario realizar pausas para también poder asimilar lo que estaba escuchando, ya que en ciertos momentos se me presentaban recuerdos de alguna vivencia relacionada con el tema, o súbitamente una pregunta obtenía por fin su respuesta. Y generalmente dichas respuestas llegan en el momento menos esperado o menos buscado; podremos haberla buscado por años, y en unos segundos la respuesta llega. En esos instantes no hay ningún razonamiento ni lógica que nos permita analizar que dicha respuesta sea la correcta; simplemente se siente -y no tienes duda alguna- que esa chispa de luz es la verdad.

Estos momentos yo los considero como puntos de inflexión muy importantes en la evolución de la conciencia individual, y que darán la pauta para una serie de cambios en cadena en nuestras vidas, sin punto de retorno a las viejas creencias.

Las enseñanzas de Tolle, más que ello, son más bien relatos de sus propias experiencias, porque él mismo pasó por todo ello. Entonces lo valioso de estas señales que él nos transmite, es que nosotros también las podremos practicar en nuestro día a día; no es algo que esté fuera de nuestro alcance, al contrario, podremos reafirmar lo aprendido con vivencias propias.

La práctica diaria de la búsqueda de la serenidad en el Ahora o presente, es una forma de meditación para aquietar la turbulencia de nuestras corrientes mentales. Con ello nos convertiremos en observadores conscientes de nuestros pensamientos.

El sufrimiento es alimentado por dos fuentes, la primera es el pensamiento y la segunda son las emociones. Un pensamiento negativo activa una corriente de emociones fuertes que se sienten fluir en nuestro interior, y pueden llegar a doler físicamente.  A su vez la intensidad de dicha emoción puede llegar a activar otro pensamiento negativo o amplificar el ya existente, creando un círculo vicioso que está generando sufrimiento constante. Estas emociones llegarán en olas, unas con más intensidad que otras, y con el pasar del tiempo, si no las eliminamos, se pueden llegar a convertir en una enfermedad física.

En un principio podremos ser conscientes de ello una vez que las emociones han pasado, después de haber actuado no de la mejor manera, o quizás después de haber tomado una mala decisión como consecuencia del efecto de dichas emociones. No hay que preocuparse si esto sucede, el primer paso importante es hacer conscientes dichas emociones, saber lo que realmente está pasando.

Con la práctica podremos ser conscientes de las emociones que generan sufrimiento al momento que están sucediendo. Es algo así como bajarnos del tren de los pensamientos en movimiento y verlo pasar rápidamente a unos centímetros de nosotros: sentiremos su fuerza, sus ráfagas de viento, pero la gran diferencia es que ya nos bajamos, y el mantenernos afuera hará que el tren pierda velocidad hasta que se detenga.   

La mente es muy poderosa y en muchas ocasiones hará que volvamos a subirnos a nuestro tren sin ni siquiera darnos cuenta, pero con la práctica, y una intención real, los lapsos en que seremos observadores de nuestras corrientes mentales serán cada vez mayores. Esto nos permitirá cambiar nuestra percepción del mundo que nos rodea y nos facilitará el tomar las mejores decisiones.

Lo anterior no significa dejar de pensar de manera literal; es más bien eliminar todo aquello que no necesitamos. Una mente serena hará que nuestros pensamientos sean una ayuda, no un problema.

La inspiración y genialidad expresadas por filósofos, científicos y artistas siempre emergen desde la quietud de la mente.

Espero, que como yo, disfruten del vídeo (debajo de estas líneas).

Un abrazo desde el corazón,
Nacho

Edición de Freeman

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VIDEO: Eckhart Tolle. Retiro en la India (2)

The Renunciation of Thought – La renuncia del Pensamiento:
«El estado normal de la consciencia comparado con el estado despierto de la consciencia se parece mucho al dormir. O, mejor aún, a los sueños, a lo soñado. Así que el «despertar», sencillamente, es el despertar del sueño del pensamiento. Es salir de la inmersión total en ese sueño. El estado normal de la consciencia .. es el pensamiento. El estado «despierto» es relativo al estado normal.

En el estado de la consciencia «despierta» no quiere decir que el pensamiento no se levante pues se puede levantar, y se levanta; pero aun así, moras mas allá del pensamiento .. en el estado de la Presencia, la Serenidad, alerta, despierto, .. en la Serenidad, en el cual nada es conocido pero aun así, todo es conocido. Hay un estado de consciencia a partir del cual estas palabras provienen. Tu puedes conectarte con El, por así decirlo; .. puedes estar receptivo, sintonizado, volverte sensible hacia, .. el estado de consciencia que se podría describir con un campo subyacente de Serenidad, por así decirlo .. »

Eckhart Tolle

Fuente: canal spiki01, en YouTube

Anterior entrega: Eckhart Tolle: enseñanzas espirituales. Retiro en la India (1)

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